Das 19h00 de uma sexta-feira até as 22h00 de um domingo: as
horas mais perigosas para um regime.
Sair um pouco fora, ou chutar um pouco o balde, seria
extremamente normal para pessoas que estão na fase de manter o peso. Pra mim
não dá, porque estou na fase de perder. Qualquer pecadinho compromete 500
gramas que poderiam ser eliminadas.
Meus pecadinhos salgados: biscoito de polvilho e ovinhos de
amendoim (malditooooos!!! kkk)
Meu pecadinho doce: um quadradinho de paçoca.
Resumão dessa semana: razoável, exagerei nas torradas com
requeijão e nos carboidratos.
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